Rückenprobleme?!

Wirbelsäulengymnastik wirkt Wunder. Mit guten Rückenübungen bekämpft man Rückenbeschwerden und Verspannungen. Den Rücken stärken, damit er leistungsfähiger wird und die Herausforderungen des Alltags problemlos besteht. Für alle, egal ob jung oder alt, die für Ihren Rücken/ Körper in der Prävention ( Vorsorge ) oder auch mit bestehenden Problemen etwas tun wollen, bietet die VT Contwig mit ihren Expertinnen für Wirbelsäulengymnastik Carmen Haage - Seewald und Andrea Rohrer geeignete Kurse mit von den Kassen anerkanntem Fachpersonal an. Jeden Montagabend von 18:30 bis 19:30 Uhr und Dienstagmorgen von 8:30 – 9:30 Uhr und 9:30 -10:30 Uhr, außer in den Ferien.

Carmen Haage – Seewald und Andrea Rohrer, ausgebildete Physiotherapeutinnen leiten schon seit mehreren Jahren Rückenschulkurse/ WS-Gymnastik ( mit Lizenz - Fortbildung und Anerkennung bei den Kassen ) und sind auch ausgebildete Übungsleiterinnen.

Die Stunden umfassen eine Aufwärmeinheit, einen Hauptteil mit Übungen zur besseren Beweglichkeit/ Dehnbarkeit, Stabilität/ Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Körpergefühl/ Haltung und einem Abschluß, der zur Entspannung dient. Der Kurs umfasst 10 x 1 Stunde. Der Beitrag beträgt pro Kurs für Vereinsmitglieder 15,- Euro und für Nichtmitglieder 40,- Euro.

Informationen unter 06332 7 53 83 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!