Aktuell startet bei der VT Contwig ein neuer Pilates - Kurs.

Aktuell startet bei der VT Contwig ein neuer Pilates - Kurs. Pilates ist eine wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Durch ein systematisches Krafttraining werden einzelne Muskeln bzw. Muskelpartien gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Wer PILATES  trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag.

Am Donnerstag 30.08.2018 von 09.30 bis 10.30 Uhr kann in den neuen Pilates-Kurs der VT Contwig eingestiegen werden auch ist ein kostenloses Schnuppertraining möglich. Der Kurs findet in der Turnhalle der VT Contwig, Schillerstrasse 22 in Contwig statt.

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Bringen Sie bitte zu dieser Stunde eine Matte, warme Socken und ganz viel Begeisterung für Pilates mit. Wir freuen uns auf Sie.